植物來源抗氧化劑與一般抗氧化劑的比較
上次我們講到了運動與自由基的關係，這次我們來聊聊同樣是抗氧化劑，維生素C、E還有胡蘿蔔素跟植物來源的抗氧化劑又有什麼差異，許多研究發現富含抗氧化物蔬果的食用量與慢性病的發生率下降有關，這證明了抗氧化物對人體有幫助。
保護眼睛健康：抗氧化物與植化素輔助營養素作用
黃斑部病變對中老年人、糖尿病患者和長時間使用3C產品的人影響深遠，可能導致中央視力喪失。氧化壓力是主因，葉黃素、玉米黃素等營養素有助保護眼睛，抗氧化物和植物成分可增強營養素效用。山竹酮複方膠囊提供高抗氧化的山竹酮、薑黃素與富含維生素C的西印度櫻桃萃取物，幫助眼睛健康的維持。
眼部健康與營養-乾眼症
我們會用數篇文章講述眼部健康與營養的主題，也會提到我們的產品如何輔助營養素，乾眼症是一種常見的眼部疾病，常影響40歲以上的人群，女性患病率高於男性，會導致眼睛感到刺激、出現充血、眩光、眼睛疲勞和視力模糊等不適感。
維生素B群、抗氧化物與睡眠
維生素B群是身體中重要的輔酶和合成原料，參與能量產生、胺基酸代謝等關鍵過程。每種成員都對神經系統和其他功能有重要影響。研究顯示，維生素B群成員補充對偏頭痛、睡眠、焦慮等有幫助。與山竹酮複方膠囊搭配，提供抗氧化力，協助提升維生素B群的效果。
失眠與自律神經失調
之前我們提過失眠的危害，這次會介紹自律神經失調與失眠之間的關係；自律神經失去平衡會導致失眠，自由基過多是自律神經失調與失眠的原因之一，除了心理因素以及生活習慣之外，我們可以從抗氧化的方向解決問題。
薑的活性成分以及功效
在天氣寒冷時，常會喝碗薑湯暖和身子，薑能夠使血管擴張，促進血液循環讓身體變暖，同時也增加新陳代謝，中醫裡常被拿來平衡寒性的食物與中藥。
薑的活性成分大概有下列幾種: 薑辣素、薑烯酚、揮發油，主要的活性成分是薑辣素、薑烯酚。
素食者營養來源
在之前的貼文中有提到素食者容易缺乏的營養素，我們將在這篇文章講什麼食物中能夠獲取素食者缺乏的營養，大概可以分成幾個部分：蛋白質、EPA與DHA、維生素、礦物質。
失眠簡述
現代人由於工作壓力造成難以入睡，銀髮族、素食主義者頻尿影響睡眠品質，三高患者服用藥物治療時也常受睡不飽所苦，女性更年期後睡眠障礙增加，化療後也會有睡不安穩的現象發生。
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素食者與普通人的營養差異
素食在現代越來越流行，從關注身體健康、地球環境、動物權益或是不殺生的宗教因素都是人們改變飲食習慣的動機。
減少肉食可以讓脂肪、熱量攝取過多的問題獲得解決，但隨著素食嚴格程度的增加，蛋白質與部分礦物質、維生素缺乏的問題就顯著了起來。